mercredi 4 novembre 2020

Mug choco-banane

Envie d'une douceur rapide ? C'est parti !


 

Ingrédients pour 2 mugs : 

- 1 banane

- 1 œuf

- 1 petit suisse ou 60 g de yaourt ou 60 g de fromage blanc

- 25 g de lait

- 10 g de cacao non sucré

- 20 g de sucre

- 30 g de farine

 

Préparation :

1. Couper la banane en rondelles et la cuire dans un des mugs au micro-ondes pendant 1 minute 30. La répartir ensuite dans les 2 mugs.

2. Dans un récipient, mélanger le sucre, l’œuf, le petit suisse et le lait. Finir en ajoutant le cacao non sucré et la farine. Répartir la pâte dans les 2 mugs.

3. Déposer les mugs dans le micro-ondes et les cuire 1 minute 30 à 1000 Watts.

Avis personnel :

Impec pour une collation improvisée et idéale également pour passer une banane bien mûre :)

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