Envie d'une douceur rapide ? C'est parti !
Ingrédients pour 2 mugs :
- 1 banane
- 1 œuf
- 1 petit suisse ou 60 g de yaourt ou 60 g de fromage blanc
- 25 g de lait
- 10 g de cacao non sucré
- 20 g de sucre
- 30 g de farine
Préparation :
1. Couper la banane en rondelles et la cuire dans un des mugs au micro-ondes pendant 1 minute 30. La répartir ensuite dans les 2 mugs.
2. Dans un récipient, mélanger le sucre, l’œuf, le petit suisse et le lait. Finir en ajoutant le cacao non sucré et la farine. Répartir la pâte dans les 2 mugs.
3. Déposer les mugs dans le micro-ondes et les cuire 1 minute 30 à 1000 Watts.
Avis personnel :
Impec pour une collation improvisée et idéale également pour passer une banane bien mûre :)
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